In inglese si chiamano aerial silk, e fanno parte di quelle discipline di origine circense sempre più attraenti anche nel mondo del fitness o associate alla pole dance.

Le varie tecniche di presa, salita e discesa e le figure che la caratterizzano, rendono questa disciplina estremamente allenante per l'intera muscolatura.

Le figure base sono accessibili a tutti, l'allenamento costante permette di migliorare la familiarità con l'attrezzo, elevando il livello delle figure tecniche.

Grazie a degli appositi attacchi salvaspazio (ad esempio la piastra albatros) è possibile praticare queste discipline a partire da locali con altezze di circa 3 metri, benché maggiori altezze consentano una più ampia libertà di azione e spettacolarità delle performance.

Per la lunghezza necessaria calcolare circa il doppio + 1 metro dell’altezza del soffitto.